【生活小八卦】焦虑

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焦虑不是敌人也不是恶魔，它像是一个过度保护你的朋友。

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因为它曾经看你受过伤害，所以想保护你的安全。

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不要粗暴地对待它，向它证明你已经强大到能处理事情并保护自己，它自己就会离开了。

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